“医生，我真的只是出了一身汗，怎么会进了ICU？”躺在病床上的李先生（化名）回想起几天前的经历，仍心有余悸。

今年46岁的李先生在工地打工。两天前，他像往常一样在工棚里吃饭、休息，随后又顶着烈日继续劳作。近几日感冒了，连续几天，他都感到食欲不振，吃不下饭，喝水也少，原本以为只是“天气太热，没什么胃口”，也没太在意。

然而，事情并没有他想象的那么简单。事发当天下午，李先生在工地上突然感到四肢无力、双腿发软，连站立都变得困难，最终瘫坐在地，冷汗直流，情况十分危急。工友见状，立即拨打“120”将其送至宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）重症医学科（ICU）进行抢救。

所幸的是，在该院医护人员的全力救治下，李先生的病情已趋于稳定，目前已由ICU转至普通病房继续治疗。

“刚送来时，他几乎无法自主活动，生命体征也不稳定。”据李先生的主治医生姚丽娜副主任医师介绍，“测了血电解质，结果令人震惊——他的血钾仅为1.3 mmol/L，属于重度低钾血症。”

正常血钾范围是3.5-5.5 mmol/L，而李先生的数值已经远低于安全极限。姚医生介绍，血钾过低会严重影响神经和肌肉的功能，严重时可能引发心律失常、呼吸肌麻痹，甚至心脏骤停。

经过紧急补钾、补液以及维持电解质平衡等治疗后，李先生的血钾水平逐步回升，生命体征也趋于稳定。

“很多人知道高温下要补水，但往往忽略了补盐和补钾。”姚丽娜说，大量出汗会导致钾、钠、镁等电解质大量流失，仅喝水是远远不够的，还应适当补充盐分和富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆、绿叶蔬菜等。

此外，在检查过程中还发现，李先生其实患有甲亢（甲状腺功能亢进），但此前一直未被发现。甲亢本身就会导致出汗增多，本身就容易引发低钾血症。再加上前几天李先生感冒了，食欲差，几乎没怎么进食，进一步加剧了钾的缺乏。

姚医生提醒，户外劳动者如建筑工人、快递员、环卫工等群体，在高温天气下工作时，一定要注意避免长时间暴晒，每小时应补充适量水分和电解质；保持饮食规律，避免因食欲下降而导致电解质摄入不足；一旦出现头晕、乏力、四肢无力、恶心呕吐等症状，应立即停止作业并及时就医。

通讯员：郑瑜 郭丽芬