注意！每天都在局部的雷阵雨，这天起终于要发力了！但是……

一眨眼八月已经步入了下半程，高温却没有丝毫要退场的意思。尽管没有了40℃的“大火爆炒”，35℃的“小火慢炖”依旧牢牢占据甬城的天气主舞台。

预计今天到后天都是以多云天气为主，午后的阵雨或雷雨范围依旧比较局地，最低气温稳定在26℃左右，最高气温在35-36℃上下。

目前来看20日起雷阵雨登场的概率将得到提升，在期待雨水带来降温效果的同时，也要做好强对流的防御工作，不可掉以轻心。

暑热仍在，人体易出汗，消耗大，因此饮食上应注重清淡、易消化且富含营养的食物，多吃蔬菜水果，同时需要多补充水分，调理好作息，保持心情愉快。

来源：宁波气象