近日，宁波持续高温，若不做好防暑、降温措施，稍不注意就可能会中暑，家住鄞州区的46岁男子夏先生（化名）就经历了惊心动魄的一幕：7月8日，夏先生在路上行走时突然晕倒在地，神志不清、四肢抽搐……被路人发现后拨打“120”送至宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）急诊抢救，急诊科医生诊断其是重症中暑。

由于化验指标显示已经出现电解质紊乱、肝肾功能的损害，立即将其转到该院重症医学科（ICU）治疗。所幸的是经过ICU医生的积极救治，现已神志转清转至普通病房继续治疗。

“我那天是出去有点事，因为路途不远，心想着走走过去算了。”夏先生说，大概走了半个小时左右，就感觉胸口很闷，透不过气来，没过一会人就晕过去了。

“在炎热的夏季，类似夏先生这样的中暑情况时有发生。”夏先生的主治医生刘士一介绍，中暑是指人体在高温环境下，以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。它是一种威胁生命的急症，可因中枢神经系统和循环功能障碍导致死亡、永久性脑损害或肾衰竭。

他提醒，炎炎夏日，要尽量减少在烈日当空时长时间待在户外，尽量选择早晚出行。尤其是老人和小孩体质较弱，中暑的可能性更高，外出要携带防暑工具，年老体弱人群外出要有家人陪同，适当午睡，出汗多时可及时补充淡盐水、绿豆汤等。

若在高温环境中感觉头晕、恶心、心慌等，这很有可能是中暑的先兆，一定要立刻转换环境到阴凉通风的地方，补充水分。若出现了严重的中暑症状，应尽快拨打“120”及时送医院就医。

通讯员：郑瑜 冯磊