热气熏蒸

人心躁动

今日22时20分

我们迎来小暑节气

《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。”

小暑的热

小暑的热本该是“不动声色”的，拂面的风里夹带热意，舒卷的云里捎来雷雨的讯息，阴凉的墙角传来蟋蟀的鸣叫……

只是每一年的小暑各有各的个性。就拿今年来说，进入七月以来，甬城“高烧”不退，部分地区最高气温一度飙升至40℃，直接将小暑节气的氛围感“拉爆”。

宁波发布特约摄影师 冯亮/摄

小暑的“生存之道”

“巢居者知风，穴居者知雨，草木知节令”，自然以微小的变化，演绎节气的更替流转，而人们也遵循这些变化，演化出一些“生存之道”：

农人将新收割的稻谷碾成米制成饭食，以“食新”之名祭祀五谷大神和祖先，祈求丰收。

宁波发布特约摄影师 胡龙召/摄

餐桌上，黄鳝出现的频率要比平日高一些，据说小暑前后一个月产的黄鳝最为鲜嫩、滋补，于是就有了“小暑黄鳝赛人参”的流传；若再搭配一道新上市的凉拌藕，足以提振夏日萎靡的食欲。

相传古人还有“碧筒饮”的雅俗，以荷叶为酒器，刺穿荷叶中心，使之与中空的荷茎相通；在荷叶中盛满美酒，通过荷茎吸食，有“酒味杂莲气，香冷胜于水”之感。

宁波发布特约摄影师 顾光辉/摄

小暑里，我们还将迎来“六月六”（7月11日）。过去，每逢这一天，趁着骄阳似火，人们会把家里的衣物、被褥拿出来晾晒，也就是所谓的“晒红绿”。

晾晒可以去霉味，也可以祛霉气。就连家中的猫猫狗狗也要在这一天被赶下河洗浴，才不会在炎炎夏日长寄生虫。

有些讲究的人家会在这一天专门给孩子洗澡，讲卫生是一方面，更重要的是希望通过这种“仪式感”，祈求孩子无病无灾。

宁波发布特约摄影师 张和平/摄

遵循自然的变化，不只是为了和自然相处，也是为了更好地和自己相处。

三伏天即将来临

等到小暑过半，号称“一年中最热”的三伏天（7月15日）就要来了。

所谓“伏”，有伏藏之意。简单来说，就是到了这个时节，大家应当尽量减少外出，以避暑气。清代著名戏曲理论家李渔就曾说此时：“应夏藏，闭门谢客。”

宁波发布特约摄影师 易国庆/摄

退避，并不意味着怯懦，而是趋吉避凶的智慧，是静修己心的生活态度。古人们更是“以身作则”，提供了不少颇具风雅的纳凉之道：

金代诗人庞铸选择蛰居幽深的庭院中，听着竹林鸟鸣、雨打荷叶，以竹席卧身，品读书卷，暑热不知何时已经散去，这样的夏天怎能让人不“喜”？

清代诗人乔远炳更会享受，坐在草地上，闻着满园花香，“雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝”，有吃有喝，快活似神仙。

宁波发布特约摄影师 胡龙召/摄

面对炎炎夏日，与其心浮气躁，不如“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减”。