时雨及芒种

四野皆插秧

今日12时10分

我们迎来芒种节气

很“卷”的芒种

芒种，一个听起来就很“卷”的节气。

“春争日，夏争时，小满赶天，芒种赶刻”，一边是夏收作物要收割，一边是夏播秋收作物要下地，难怪芒种也被叫“忙”种。一“收”一“种”，把农人脚不沾地的忙碌刻画得栩栩如生。

宁波发布特约摄影师 成文波/摄

“忙”种，是因为“季节过芒种，切勿抢下种”，季节若是过了芒种，就不要再硬着头皮下种，否则到头来很可能是白忙一场。

不动声色间，芒种教会我们一个朴实的人生道理：有所“忙”，有所“得”。就像芒种期间的高考，同样是收获和希望的交汇。

宁波发布特约摄影师 胡龙召/摄

芒种，“忙”种

“忙”种，并不意味着“瞎”种。

随着芒种到来，一年一度的梅雨季也将悄然而至。梅雨，通常指的是每年六、七月，在我国长江中下游地区和江淮流域一带出现的持续阴雨天气。

宁波发布特约摄影师 徐继伟/摄

今天开始，天气又要发生变化了，这次跟前阵子不同的是，阵雨将频繁来刷存在感。今天阴有阵雨，气温明显下降，最高气温降至23℃上下，明天雨水逐渐减弱暂停。7日夜里再次转雨，双休日也是阴雨天气为主，意味着本周五开始一年一度的高考将面临一次较为明显的降水过程。

我市常年入梅时间在6月12日，出梅时间在7月5日。

从市气象部门的统计数据看，我市入梅最早的是1954年，5月18日就入梅，入梅最晚的是1959年和1969年，直到6月28日才“冥冥细雨”来。

梅雨季最大的气候特点就是降水集中、雨量大、日照时数少、高湿、风力较小。

对农作物来说，梅雨的到来是“喜讯”。降水的充足有利于农作物的生长和发育，湿度的充足有助于促进农作物水分的吸收和养分的运输。

宁波发布特约摄影师 潘旭光/摄

就像硬币的另一面，对农作物来说，梅雨的到来也拉响了“警报”。过多的降雨容易引发农田水浸和积水，造成淹溺和死亡；过高的湿度也容易诱发农作物的病虫害。

宁波发布特约摄影师 成文波/摄

宁波有民谚“雷响芒种前，丰收在眼前”，意思是如果芒种时节，天空有雷炸响，之后便会风调雨顺，农作物丰收有望。

芒种对天气的“挑剔”，是对“四时有序”的恪守，也是在提醒人们，无论是埋头苦干的急切，还是向往成功的急切，都还是要遵循自然的规律。

宁波发布特约摄影师 徐继伟/摄

“慢下来”的芒种

一直“忙忙忙”的芒种，其实也有“慢下来”的一面。

此时，虽然还不到最炎热的三伏天，但气温已升高，尤其是正午时分，条件允许，大家不妨留出半个小时到一个小时的午睡时间。

随着气温升高，人的消化功能也会变得虚弱，饮食上宜减酸增苦，多吃能祛暑益气、生津止渴的食物，如苦瓜、青瓜、苋菜、油菜、甘蓝、芹菜、毛豆等。

供图：奉化发布

闷热的天气，很多人总是喜欢贪一时清凉，事实上，相比“透心凉”，温热的茶反倒更能起到降温效果。因为当温热的茶进入人体后，散发出的热量会促使皮肤毛孔张开，加快血液循环，帮助更好地散热。

此外，大家在出汗后别忙洗澡。大汗后，流经肌肉的血液增多，心率加快，这时洗澡，易使血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官，造成机体缺氧，出现眩晕等症状。