距离杭州亚运会还有110天，近日，国家攀岩队速度组的队员来到宁波重竞技训练基地，开展为期20天的训练和调整，备战接下来的大型赛事和亚运会。

上午，在宁波重竞技训练基地的综合训练馆内，国家攀岩队速度组的队员正在进行体能训练。在13名队员中，共有4名男队员和4名女队员将参加今年的杭州亚运会，包括攀岩速度组的个人赛和接力赛。

国家攀岩队速度组队员龙金宝：“我们是刚刚比赛回来，所以肯定是以慢慢恢复型的训练，上午体能一个半小时左右，下午从三点到五点半攀岩，上次比完赛，对自己提升的信心也比较大，接下来的比赛也会尽最大的努力，跟队友磨合，听从教练的指导，争取在亚运会上我们中国队能比出更好的成绩。”

作为队内的老队员，牛笛练习攀岩已经近20年，对于比赛也有自己的经验。

国家攀岩队速度组队员牛笛：“循序渐进，根据状态要及时调整，其实今年状态还不错，也追平了我以前最好成绩，现在还是继续努力，希望可以有更多突破，我觉得这边环境还是特别好，因为前面赛期也挺劳累的，来了这边有一种放松下来的感觉，以一个比较新的状态和面貌去开启下一程。”

因为队员们上一个月主要在外面打比赛，这几天的训练重点就放在身体状态和体能的恢复调整。在亚运会之前，他们还将参加两站攀岩世界杯，以及世界锦标赛暨奥运资格赛。

国家攀岩队速度组主教练钟齐鑫：“在接下来的一段时间里面，我们会针对他们的体能进行一些恢复，对他们的力量各方面都要再给他们恢复一下，来到宁波也是换个环境，让他们的心理上面各个方面可能会有不一样的感觉，更有新鲜感，也更快地能投入到训练当中去，最重要的还是让他们调节好身体状态，能恢复到之前的这种比赛的感觉。”

记者：屠佳祺 王肃